小池コラム

予防医学 小池コラム

体質改善専門医が教える 3分でわかる【肩こり】原因と対処法

2020/8/26  

日本人の8割が肩こりとも言われています。 肩こりを改善するには、まず肩こりについてを知ることから。 3分でわかる【肩こり】原因から対処法までを、当院でも扱う健康マガジンからご紹介。   1. ...

予防医学 小池コラム

太りやすい人が親から受け継いだ5つ遺伝体質とは?

2020/8/25  

5種類の【肥満に関わる遺伝子】があると言われています。 1.高カロリー嗜好遺伝子 2.過食傾向遺伝子 3.内臓脂肪型(リンゴ型) 4.皮下脂肪型(洋なし型) 5.やせ型遺伝子(バナナ型) 1.高カロリ ...

アンチエイジング スポーツ医学 予防医学 小池コラム 美容

【医師が考えるダイエット】とは?リバウンドしないダイエット方法

2020/8/22  

今までのダイエット法との違い がんばって痩せる時代は終わり。 リバウンドしてしまうダイエット方法は間違っています。 痩せたいところだけ痩せる! あなたの太ってしまった原因を改善すればリバウンドしないダ ...

予防医学 小池コラム

【ナッツ】は心臓病を防ぐ自然の健康カプセル剤

2020/8/16  

ナッツ類の摂取について、考えてみた。独り言。 ナッツ類の摂取、心臓病リスク低下に関連 米研究 http://www.afpbb.com/articles/-/3150591 という研究報告がある。 ω ...

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人生で迷ったら思い出すこと|産業医ドクター小池コラム

2020/8/15  

だれしも人生に迷うことはあります。 迷路に迷い込んでしまわないために、どうすればいいでしょうか。 もし人生に迷ったら 人は、人生で迷うことがあります。 今うまくいっていない原因を、親や育った環境、他人 ...

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結果を出す組織|結果を出せない組織|産業医ドクター小池コラム

2020/8/15  

基本的には、人は文化が違います。 価値観が違うという言葉が、よく使われるかもしれませんが、いまいち分かりにくい。 (米国の文化人類学者ルース・ベネディクト『菊と刀』を授業で習いましたが、内容は覚えてい ...

小池コラム

ステイホームシンドロームの危険性!7つのリスクと3つの打開策

2020/8/7  

誤ったステイホームをすると、死の危険があります。 16分の動画で、ステイホームシンドロームと、ベターステイホームについての話をしました。 知らなかったでは済まされないことがありますので、正しい知識を持 ...

アンチエイジング 予防医学 小池コラム

目指す年収の5%を自己投資するのは当たり前|40歳からの自己投資の方法

2020/8/6  

あなたは自己投資をしていますか? ヘンリー・フォード wiki アメリカの自動車会社フォード・モーターの創設者ヘンリー・フォード氏は「年寄りは若い時に貯金をしろと言うが、それは間違っている。最後の一銭 ...

アンチエイジング スポーツ医学 予防医学 小池コラム 美容

能力開発|才能を開花させる|医師が考える方法と種類|産業医ドクター小池|

2020/8/6  

多くの人が能力を発揮できずに苦しんでいます。 能力を発揮するために必要な自信をつけること、自信を取りもどすことは医師である私の仕事では?と考えています。 なぜ能力開発について語るのか 世の中のルールや ...

予防医学 小池コラム

医者がこっそり教える|自分だったら【受けたくない手術】【飲みたくない薬】

2020/8/6  

日本は、「手術」「薬」も誰もが同じ医療を保険診療で自己負担が最小限で受けられる国です。 週刊現代がこのような記事を出しています。 名医たちが実名で明かす「私が患者なら受けたくない手術」 名医たちが実名 ...

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