予防医学

予防医学 小池コラム

サプリメントの安全な選び方|妊婦さんにオススメの葉酸サプリを例に解説

97%添加物だらけの葉酸サプリを選ばない方法を書きました。ドクター小池より

アンチエイジング 予防医学 小池コラム

NMNの効果|ミトコンドリアを元気にする

2020/11/1  

NMNはミトコンドリアを元気にするため、全身の機能がアップします。 ミトコンドリアが元気になるとどのような効果があらわれるのでしょうか? NMNはミトコンドリアを元気にする ミトコンドリアは体の発電所 ...

アンチエイジング 予防医学 美容

高濃度ビタミンC点滴|リスクなく体調を助ける|自律神経にも効果

2020/10/21  

ノーベル賞受賞者ライナス・ポーリング博士のビタミンCによる癌治療「高濃度ビタミンC点滴療法」 リスクがない治療法ですがあまり知られていないのが残念です。 高濃度ビタミンC点滴 がん治療を補完するための ...

予防医学 小池コラム

【介護高齢者】が増え続ける4つの理由と介護にならないための今日からできる対策

2020/10/16  

介護高齢者が年々増え続ける理由 1.高齢者本人が、老化に関する知識が足りない 2.高齢者を親に持つ子供達が、老化に関する知識が足りない 3.高齢者をトータルで診てくれるところが少ない 4.そもそも、社 ...

アンチエイジング 予防医学

【疲労蓄積度】自己判断チェックリスト20項目

2020/9/22  

仕事でどれだけ疲労が蓄積していますか? 疲労が溜まっているのか?ご自身でチェックしてください。 最近1ヶ月間の自覚症状について 最近1ヶ月の自覚症状についてお聞きします。 イライラする 不安だ 落ち着 ...

予防医学 小池コラム

【慢性疲労】頑張りたいけど、頑張れないアナタへ

2020/9/22  

疲れている人が増えています。 疲労回復は現代人にとって生き残るスキルになりつつあります。 日本人の3人に1人が疲労あり 厚生労働省の「疲労の実態調査と健康づくりのための疲労回復手法に関する研究」による ...

予防医学

睡眠時無呼吸症候群とは?SASを疑う10のチェックリスト

2020/9/18  

睡眠時間はきちんと取れているのに、日中にこのような症状はありませんか? 睡眠時無呼吸症候群チェックリスト10個 日中に強い眠気がおそう 集中力が低い 起きた時に頭痛、頭が重い 性欲が下がり気味、ED気 ...

予防医学 小池コラム

なぜ保険が使えない治療があるのか?保険診療の制度を理解しましょう!

2020/9/12  

よく、保険は使えますか?と聞かれる。 保険診療と自費診療の違い、国民皆保険制度を理解して上手に医療機関を利用してください。 保険証は使えますか? 保険診療は国が定めている 保険診療は、健康保険が適用に ...

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予防医学 小池コラム

うつ病

2020/9/8  

うつ病の薬を何年も飲んでいませんか? 薬を飲んでいれば、症状もなくてハッピーなら、何も言うことはありません。 もし、薬を飲んでも飲んでも治らない。 あるいは、どんどん薬が増えている。 過去の延長が現在 ...

予防医学

10Kg以上痩せたかったら運動するな!ダイエットの落とし穴

2020/9/8  

運動して痩せよう。 運動不足で太った。 太ってしまった人がよく言うセリフです。 本当に運動不足で太ってしまったのでしょうか? 3Kgぐらいであれば、運動不足で太ってしまったという言い訳も通用しますが、 ...

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