予防医学

予防医学 小池コラム

サプリメントの安全な選び方|妊婦さんにオススメの葉酸サプリを例に解説

97%添加物だらけの葉酸サプリを選ばない方法を書きました。ドクター小池より

予防医学 小池コラム

【介護高齢者】が増え続ける4つの理由と介護にならないための今日からできる対策

2020/10/16  

介護高齢者が年々増え続ける理由 1.高齢者本人が、老化に関する知識が足りない 2.高齢者を親に持つ子供達が、老化に関する知識が足りない 3.高齢者をトータルで診てくれるところが少ない 4.そもそも、社 ...

アンチエイジング 予防医学

【疲労蓄積度】自己判断チェックリスト20項目

2020/9/22  

仕事でどれだけ疲労が蓄積していますか? 疲労が溜まっているのか?ご自身でチェックしてください。 最近1ヶ月間の自覚症状について 最近1ヶ月の自覚症状についてお聞きします。 イライラする 不安だ 落ち着 ...

予防医学 小池コラム

【慢性疲労】頑張りたいけど、頑張れないアナタへ

2020/9/22  

疲れている人が増えています。 疲労回復は現代人にとって生き残るスキルになりつつあります。 日本人の3人に1人が疲労あり 厚生労働省の「疲労の実態調査と健康づくりのための疲労回復手法に関する研究」による ...

予防医学

睡眠時無呼吸症候群とは?SASを疑う10のチェックリスト

2020/9/18  

睡眠時間はきちんと取れているのに、日中にこのような症状はありませんか? 睡眠時無呼吸症候群チェックリスト10個 日中に強い眠気がおそう 集中力が低い 起きた時に頭痛、頭が重い 性欲が下がり気味、ED気 ...

予防医学 小池コラム

なぜ保険が使えない治療があるのか?保険診療の制度を理解しましょう!

2020/9/12  

よく、保険は使えますか?と聞かれる。 保険診療と自費診療の違い、国民皆保険制度を理解して上手に医療機関を利用してください。 保険証は使えますか? 保険診療は国が定めている 保険診療は、健康保険が適用に ...

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予防医学 小池コラム

うつ病

2020/9/8  

うつ病の薬を何年も飲んでいませんか? 薬を飲んでいれば、症状もなくてハッピーなら、何も言うことはありません。 もし、薬を飲んでも飲んでも治らない。 あるいは、どんどん薬が増えている。 過去の延長が現在 ...

予防医学

10Kg以上痩せたかったら運動するな!ダイエットの落とし穴

2020/9/8  

運動して痩せよう。 運動不足で太った。 太ってしまった人がよく言うセリフです。 本当に運動不足で太ってしまったのでしょうか? 3Kgぐらいであれば、運動不足で太ってしまったという言い訳も通用しますが、 ...

予防医学 小池コラム

顧問会計士、顧問弁護士はいるのに、健康管理の顧問医師がいない経営者のあなたへ

2020/9/8  

あなたは何歳まで元気でいたいですか? 子供が成人するまでは。 仕事を任せる人が育つまでは。 80歳までは。 夢が叶うまでは。 やりたいことを全部やるまでは。 あなたの希望の年齢までどれぐらい元気で過ご ...

予防医学

メタボを放置している40歳以上のあなたは危険です

2020/9/3  

今までは、ちょっとがんばれば痩せられたんです。 そういう患者さま、会員さまが多くいます。 30代後半から急激に増えるメタボリックシンドローム。 あなたは大丈夫ですか? 急に太り始めた。 急に痩せなくな ...

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