予防医学

予防医学 小池コラム

顧問会計士、顧問弁護士はいるのに、健康管理の顧問医師がいない経営者のあなたへ

2020/9/8  

あなたは何歳まで元気でいたいですか? 子供が成人するまでは。 仕事を任せる人が育つまでは。 80歳までは。 夢が叶うまでは。 やりたいことを全部やるまでは。 あなたの希望の年齢までどれぐらい元気で過ご ...

予防医学

メタボを放置している40歳以上のあなたは危険です

2020/9/3  

今までは、ちょっとがんばれば痩せられたんです。 そういう患者さま、会員さまが多くいます。 30代後半から急激に増えるメタボリックシンドローム。 あなたは大丈夫ですか? 急に太り始めた。 急に痩せなくな ...

予防医学 小池コラム

40歳は【若さの定年】?【チャンスの定年】

2020/9/3  

成長ホルモン 性ホルモン は成人になると、分泌が減ってくる。 40代になると、半分とか、半分以下とかまで減ってしまう。 DHEAという名の若返りホルモン、長寿ホルモンを聞いたことはあるだろうか。 &n ...

予防医学 小池コラム

健康志向の方が騙される。漢方治療の実態。

2020/9/3  

漢方薬の意味も分からず、漢方薬に飛びつく人が多い。 漢方薬、東洋医学の意味を少し理解して正しく使うことが大切です。 「湿疹ですが、病院いっても治りません。漢方薬を処方してもらえますか?」 そんな問い合 ...

予防医学

【ガン】は予防できるのを知っていますか?痩せるだけで癌のリスクが下がる

2020/8/28  

【ガン】は予防できるのを知っていますか。 有名人が癌になった。癌で亡くなったニュースが流れた時だけクリニックへの問い合わせが増えます。 でも、癌検査だけしてほとんどの方は今現在は癌でないことに安心して ...

予防医学 小池コラム

体質改善専門医が教える 3分でわかる【肩こり】原因と対処法

2020/8/26  

日本人の8割が肩こりとも言われています。 肩こりを改善するには、まず肩こりについてを知ることから。 3分でわかる【肩こり】原因から対処法までを、当院でも扱う健康マガジンからご紹介。   1. ...

予防医学 小池コラム

太りやすい人が親から受け継いだ5つ遺伝体質とは?

2020/8/25  

5種類の【肥満に関わる遺伝子】があると言われています。 1.高カロリー嗜好遺伝子 2.過食傾向遺伝子 3.内臓脂肪型(リンゴ型) 4.皮下脂肪型(洋なし型) 5.やせ型遺伝子(バナナ型) 1.高カロリ ...

アンチエイジング スポーツ医学 予防医学 小池コラム 美容

【医師が考えるダイエット】とは?リバウンドしないダイエット方法

2020/8/22  

今までのダイエット法との違い がんばって痩せる時代は終わり。 リバウンドしてしまうダイエット方法は間違っています。 痩せたいところだけ痩せる! あなたの太ってしまった原因を改善すればリバウンドしないダ ...

予防医学 小池コラム

【ナッツ】は心臓病を防ぐ自然の健康カプセル剤

2020/8/16  

ナッツ類の摂取について、考えてみた。独り言。 ナッツ類の摂取、心臓病リスク低下に関連 米研究 http://www.afpbb.com/articles/-/3150591 という研究報告がある。 ω ...

アンチエイジング 予防医学 小池コラム

目指す年収の5%を自己投資するのは当たり前|40歳からの自己投資の方法

2020/8/6  

あなたは自己投資をしていますか? ヘンリー・フォード wiki アメリカの自動車会社フォード・モーターの創設者ヘンリー・フォード氏は「年寄りは若い時に貯金をしろと言うが、それは間違っている。最後の一銭 ...

© 2020 小池ぶろぐ