スポーツ医学

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スポーツ医学 小池コラム

【運動】をレベルゼロからスタートする時の注意点

2019/1/8  

先日のブログで、ボディービルダーの話をしたので、今まで運動を全くしないのに運動をしたくなった方もいることでしょう。 しかし突然運動してはいけません。 運動してスジ、関節を痛めた。 子供の運動会で頑張っ ...

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【注射点滴療法】まとめ

2018/11/8  

お疲れボディに即効栄養チャージ!ビタミン注射&点滴 にんにく注射が有名ですが、にんにく注射以外にもたくさんのパワーアップ、疲労回復注射や点滴があるのをご存知ですか? こんな時におすすめ 昨日の徹夜のせ ...

スポーツ医学

【ボディビルダー】を見て勘違いしているアナタへ

2018/8/25  

素人がボディービルダーに勘違い ボディビルダーを見て、トレーニングしすぎるとこうなってしまうと勘違いしている人が多い。 出典 miyachang.exblog.jp どうやって筋肉を大きくしているのか ...

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