小池コラム

日常的に摂取している食品添加物の「リン酸塩」について医師がご説明します。

野菜不足に野菜ジュースでもいいのか？ よく聞かれる質問だ。こういう人のために結論から言うと、野菜ジュースでもいいと思う。 きっと野菜を食べていないのだろうし、野菜を食べることをあきらめて、でも健康に良 ...

皆さん、動物は好きですか？ 私は大好きです。 チワワを溺愛しています。 ペットと一緒に暮らすことがカラダによい３つの理由 1．病院に行く回数が減る 2．1年後死亡率が変わる 3．会話や笑顔が増える 日 ...

健康診断や人間ドックのメリット、デメリットを考えたことがありますか？ メリットしかないと思っている人が大勢います。 そういった思い込みの人のために、健診サービスや人間ドックを提供しているところがありま ...

健康診断、人間ドックを受ける目的が分かっていない人が9割です。 受けて安心するだけです。 サービスを提供する方も分かっているから、サラッと流して終わり。 毎年受けて満足している人の中に、相当数おろかな ...

年相応という曖昧な言葉はいらない 診察で10才若返りの話をすると、「年相応でよい」という人がいる。 キレイになりたい 元気になりたい 若くいたい そうやって素直に言える人ほど、同世代の人よりキレイで元 ...

サプリメントに添加物が大量に含まれているって知っていましたか？ サプリメントや健康食品はカラダにいいと思い込んでいると、本当にあなたのカラダに必要なものが選ぶことができなくなります。 先に結論！ あな ...

アナタが肥満かどうか 肥満 体格を表す指数BMIが25以上を肥満と言います。おおよそ、次の体重を超える人たちが肥満です。 150cm、56kg 160cm、64kg 170cm、72kg 180cm、 ...

○○のためには、何を食べたほうがいいですか？ 治療家やセラピストからも、このような質問があります。 一問一答で答えても、意味のない質問です。 お腹にいい食べ物は何ですか？ →ヨーグルト （両手の手のひ ...

Dr 小池あなたが今までの医療や、テンプレート通りの3分診療に不満を持っているなら、自分の情報や常識を疑ってほしい。 3分診療に不満がある人は保険診療の仕組みを理解していない どうして3分診療なのか？ ...