アンチエイジング~慢性疾患まで対応の血液クレンジング

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毎日のひげ剃り時間があなたの人生の1ヶ月以上をタイムロス

2019/12/2  

あなたは毎日、ひげ剃りにどれぐらいの時間を使っていますか? 3分ぐらいは最低でも使っているのではないでしょうか? 3分のひげ剃りが50年だと約38日 ひげ剃り、シェービングに、1日平均、3分かかるとし ...

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【医師が考えるダイエット】とは?リバウンドしないダイエット方法

2019/12/2  

今までのダイエット法との違い 「見た目の価格が安い。」 「エステなら薬を使わないので安心だ。」 「運動して痩せるのが健康的」 そういった理由でエステサロンやパーソナルトレーニングでの痩身を試みる人が多 ...

予防医学 小池コラム

【糖質制限】はいいのか、悪いのか?医学的に考えてみた結論。

2019/12/2  

【この記事の目的】 糖質制限で体調不良が起きることもある。 しかし、それは糖質制限のやり方が、間違っているということにされるらしい。 あるいは、体質ですねと軽く言われるらしい。 それに対して、考えてみ ...

予防医学 小池コラム

医者にやせろといわれても【やせられない】人の5つの特徴

2019/11/22  

体質改善のためにダイエット、減量治療をおこなっていると、診察でこのような人々に出会います。 やせたいと言っているだけの人、やせたいけどうまくいかない人、いろいろいます。 5つの特徴に分類してみました。 ...

予防医学 小池コラム

【健康格差】と【経済格差】

のつづき Clinical Aspects of Natural and Added Phosphorus in Foodsから引用 年収が高いと、リンが少ない 年収が低いと、リンが多い というグラフ ...

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牛乳がカラダに悪いと言われる5つの理由【疲れにくいカラダを作る豆知識】

2019/11/22  

Dr 小池牛乳が好きなら飲んだらいいと思う。学校の給食で出るなら、反発するのも面倒なので飲んだらいいと思う。乳製品は、チーズやケーキ、洋食に何でも入って美味しいから、食べたらいいと思う。しかし、牛乳が ...

アンチエイジング 予防医学 小池コラム

【油の種類】これだけおさえれば十分な3つの結論

2019/11/17  

どこよりも簡単に食用油について3つの結論を用意しました。 面倒くさい人は、一番下まで飛ばして下さい。 油についての予備知識 油は、まず2種類あります。 飽和脂肪酸 不飽和脂肪酸 何が飽和なのか? まず ...

予防医学 小池コラム

【玄米】食べ方によっては毒になる。美味しく安全に食べるコツ

2019/11/17  

玄米はミネラル分、食物繊維が豊富で、白米より血糖値の急下降を防ぐとしてファンが多い食材です。 しかし、食べ方を間違えてしまうと、健康を害するリスクもあります。どんな食品もメリットとデメリットがあるので ...

アンチエイジング 予防医学 小池コラム

【アンチエイジング医療】を真面目に考えて、元気に長生きしたいあなたへ

2019/11/13  

アンチエイジング医療を受けたことのない方は、多くいらっしゃると思います。 「アンチエイジングが何か分からない」 「どこで受けたらよいのか分からない」 「何となく不安」 といった理由でしょうか。 アンチ ...

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厚生労働省により【人は未熟である】と証明?

2019/11/13  

平成26年の厚生労働白書によると、「人は未熟である」とも取れる内容が盛りだくさんだった。 健康寿命を知っていますか? 健康寿命という、言葉も意味も知らない、65% 言葉は知っているが、意味は知らない、 ...

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