あなたの医療の常識は正しいですか?身体の健康をドクター小池が医学的に解説

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小池コラム

2021/7/25

うつ病で調子が悪いときの精神科医の選び方

うつ病の薬を何年も飲んでいませんか? 薬を飲んでいれば、症状もなくてハッピーなら、何も言うことはありません。 もし、薬を飲んでも飲んでも治らない。 あるいは、どんどん薬が増えている。 過去の延長が現在 現在の延長が未来 今と同じ未来が嫌な人は、参考して下さい。 ただし、これらの動画や情報を100%鵜呑みにしてはいけません。   https://videos.ondemandhosting.info/videos/cchr/ja/cchr-dsm-psychiatrys-deadliest-sca ...

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小池コラム

2021/7/25

医者の推薦文が効果的だから所望いたし候!という思い込み

「医者の推薦文があると、自分の権威性や集客に有利だ!」と考えている人がいます。 テレビでも、ネットでも、雑誌でも、「医師も絶賛、医師が証明」という文言を見ますよね。 参考「整体院 医師 推薦」で検索 仰々しい画像がたくさん出てくるので、見てみましょう。 ドクター小池!推薦文を所望いたし候! ぱんだちょっとお伺いできたらなんですが、クライアントのグループ整骨院の院長さんが院のプロモーションのために、お医者様の推薦を頂けるところを探しています。 小池先生ってそういった推薦とかしていますか? Dr 小池お久しぶ ...

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小池コラム

2021/7/25

【ドクター小池が答えてみた】胃がんに高濃度ビタミンC点滴

ぱんだ数年前に胃癌で胃を2/3切除しました。現在再発予防として月2回、高濃度ビタミン25g点滴を受けています。再発予防の効果はあるのでしょうか?教えてください! 予防に至るかどうか人による 再発の予防に至るか、至らないのか。 それは人によります。 美白にならない白玉点滴 白玉点滴なる美白点滴があります。 白くなるのか、ならないのか、その意味が書いてあります。 美白は関係ないと思うかもしれませんが、本質が書いてあります。 意味を知れば、高濃度ビタミンC点滴についても、応用と理解ができると思います。 すでにか ...

小池コラム

2021/7/25

産業医ドクター小池|【健康診断】は無駄なのか?|知っている人は受けている|特殊な検査

健康診断・人間ドックについて 健康診断は受けていますか その結果はどうですか。 どのように指導されましたか。 健康診断は本当に役に立っていますか? 健康診断は義務だから! 労働安全衛生法第66条1項では 事業者は、労働者に対し、厚生労働省令で定めるところにより、医師による健康診断を行なわなければならない。 と規定されています。 報告書は役に立っていますか? 「気をつけましょう」 「生活を見直しましょう」 「必要があれば受診しましょう」 ただそれだけ!ではありませんか? 健康診断・人間ドックは作業や儀式?結 ...

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小池コラム

2021/7/25

やせ型よりは小太りの方がよい|本当なのか?

ぱんだやせ型よりは小太りの方がよいと聞いていますが、間違いでしょうか。 Dr 小池まず1~4までをお読みいただけば、違う着眼点をもつことができるかもしれません。 1.「理想的なBMIは22」は本当? 死亡率と微妙なズレ https://style.nikkei.com/article/DGXMZO22943310R31C17A0000000/ 2.日本人のBMIと死亡リスク https://epi.ncc.go.jp/can_prev/evaluation/2830.html 3.小太りが一番長生きする。 ...

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小池コラム

2021/7/25

【不要な検査】合法的に邪魔な家族を消す方法

大切な家族のためによかれと思ってしたことが、実はマイナスになることもあります。 医療の裏側は見えにくく、リスクが高い可能について知る由もありません。 リスクを理解していて、患者さんに伝えたいと思う医師も大勢いますが、知識がなかったり一般常識に固執する患者に説明すると逆ギレされてしまうことがあります。 世の中は、ニコニコしながら、たくさん薬を出す医者がいい医者だという風潮もあります。 その風潮が常識のようになっていると本当の事にきづかず、大切な人の健康を害するかもしれません。 私は、高齢の父に言いました。 ...

小池コラム

2021/7/25

【ナッツ】は心臓病を防ぐ自然の健康カプセル剤

ナッツ類の摂取、心臓病リスク低下に関連 ナッツ類の摂取、心臓病リスク低下に関連 米研究 写真1枚 国際ニュース:AFPBB News http://www.afpbb.com/articles/-/3150591 ω3、6、9の油 αリノレン酸 リノール酸 オレイン酸 が含まれているほか、ビタミン、ミネラルが多いとされるナッツ類。 これだけでも、健康によさそうに聞こえますね。   油は細胞の構成に、ビタミンやミネラルは代謝や排泄に、とても大事な栄養素といわれています。 納豆がいい、バナナがいい、 ...

小池コラム

2021/7/25

【糖質制限】は良いのか悪いのか?|医学的に考えてみた

糖質制限で体調不良をおこす人もいます。 それは糖質制限のやり方が間違っているということにされているようです。 あるいは、体質ですねと軽く言われることもあるそうです。 糖質制限って? 【糖質制限】の考え方は、 糖質は不要である。 糖質過多は悪である。 糖質がなくとも、タンパク質、脂質で糖質を補える。 糖質制限で具合が悪くなるのは、食事量まで不足していることが原因である、と言われています。 糖質制限元祖提唱者 ロバート・C.アトキンス博士 元祖提唱者 ロバート・C.アトキンス博士は、アトキンスダイエットブーム ...

小池コラム

2021/7/25

【朝食】食べるべきか抜くべきか?|誰も教えてくれない怖い真実

朝食をしっかり食べないと元気が出ない。 朝食を抜いた方がパフォーマンスが上がる。 朝食を抜くと太る。 朝食に関して諸説いろいろとあります。 朝ごはんを食べないと太るとか、朝ごはんを抜くとダイエットが簡単とか。 実際にはどちらがいいのでしょうか? 朝食はBreakfastになってますか? 朝食は英語で、【breakfast】 意味は 【break】は「破る」 【fast】は「断食」 つまり【breakfast】朝食は「断食」の状態を「破る」という意味。   昔は、日が暮れたら夕食、おそらく18時に ...

小池コラム

2021/7/25

よく噛むだけでパフォーマンスをあがる8つの理由【疲れにくいカラダを作る豆知識】

食事を『よく噛む』にフォーカスした標語 「ひみこの歯がいーぜ」 子供向けの標語ですが、 自分を大切にする人に全員あてはまることです。 よく噛むことで得られるメリット ひ 肥満を防ぐ み 味覚の発達 こ 言葉の発音がはっきり の 脳の発達 は 歯の病気を防ぐ が がんを防ぐ い 胃腸の働きを促進する ぜ 全身の体力向上と全力投球 よく噛むだけでこんな効果が! プレゼンテーションもよくなります。 歯もきれいに見られます。 味の違いが分かる男になります。 頭の回転が速くなります。 スマートになります。 健康でエ ...

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