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は

ハゲ｜薄毛｜うす毛

男性のハゲは遺伝的な要素が強いので、本人の努力はあまり関係ないように思います。

女性のハゲは、本人の問題が大きいように思います。

そして、女性のハゲには2種類の人がいます。

明るいハゲと暗いハゲです。

 

明るいハゲはこうです。

薄くなったと言っても、実はこちらがそんなに禿げていると感じないケースです。

きっと以前はフサフサだったのでしょう。

少しでも減ると、良かったときと比べて劣化が気になります。

だから、治療をして効果がでると、メンテナンスを続けます。

健康面で、これといって悪いところも、あまりありません。

 

一方で、暗いハゲはこうです。

明るいハゲより、ハゲは進行していて、不健康で、頑固だという特徴もあります。

コンプレックスや承認欲求の強さも目立ちます。

オーガニックを積極的に摂っています！とか言います。

明るいハゲの人と比べると、だいぶハゲが進行してから相談する傾向があります。

だいぶ悪化するまで、なんで放置していたんだろう？とこちらは思います。

悪化している最中も、なんだかんだ理由をつけて頑固な態度をとっていたことでしょう。

 

診察でもこちらが薬の説明をすると、あれこれ言い訳を並べて治療を受けません。

だいぶハゲが進行しても平気なくらいだから、治らなくてもいいのかもしれません。

暗いハゲは、私は髪の毛への意識は持っていますよ！とアピールするための道具として、クリニックを利用します。

本人は無意識で行動しているのですが、クリニックでは似たような人たちを見かけるので、暗いハゲの傾向が分かるのです。

仮に、治療をしても長続きしません。

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ひ

ひざ下｜ふくらはぎ

ふくらはぎは、血流に大切なようです。

 

では、ふくらはぎが立派な筋肉だったら、いいのでしょうか。

足が細い人は、ポンプが弱いのでしょうか。

そういう傾向は、経験上はあまりないようです。

 

それよりも、立派なひざ下｜ふくらはぎを細くしたいという人の方が多いです。

他にも、X脚、O脚を気にしている人もいます。

マッサージだとか、エステだとか、ストッキングだとか、色々おこなったことでしょう。

むくみが取れたり、足が楽になったということはあっても、筋肉が細くなったという人はいません。

 

ムキムキの足に脂肪吸引をおこなって、ボコボコになった、あるいは効果が無かったという人はいます。

ひざ下、ふくらはぎについては、正しい方法があるので、きちんと話を聞いて下さいね。

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ふ

プロテイン

プロテインが、いいのか悪いのかは関係ありません。

ボディビルダーのような人には、一役買っているという面もあるかもしれません。

しかし、プロテインがいいと言われ、何か良い結果を得ているわけでもないのに、せっせと飲んでいる多くの人たちがいます。

 

多くの人たちは、タンパク質が不足している。

不足すると筋肉が落ちる。

タンパク質を摂ると、筋肉に変わる。

こんな持論を展開している様子を目にします。

 

まずタンパク質が不足しているという根拠は何でしょうか？

プロテインを飲まないと、タンパク質不足になって、みるみる筋力を失っている人がいますか？

体重1kgあたり1日に1～2gのタンパク質が必要だと言われています。

体重50kgの人だと50g～100gタンパク質が必要です。

ステーキに換算すると、1日500g～1000gの肉を食べないと、タンパク質不足になります。

みんな、そんなに食べている人いるのかなぁ？

 

参考にこう言った情報も見て下さい。

ゲームチェンジャー: スポーツ栄養学の真実 | Netflix

雄牛が肉を食べていないのに、なんでごっつい体なのか考えたことはないのですか？

イタリアの高級スポーツカー｜ランボルギーニのマークは荒々しい牛です。

そんな荒々しい牛が食べているのは草。

ゲームチェンジャーが本当に正しいかどうかはさておいて、自分のチンケな価値観にこだわらないほしいです。

 

知らないことを否定するつもりはありません。

問題はこうです。

• 自分の頭で考えない。
• あるいは教えても、受け入れようとしない。
• 自分のボロい価値観を通そうとする。

タンパク質不足を心配する気持ちも分かります。

しかし、本当に不足しているのは「頭を使うために必要な栄養素」なのかもしれません。

 

タンパク質不足は、もしかしたらあるかもしれません。

タンパク質不足を心配しても構いません。

頭の栄養不足も、同じくらい心配してくれるいいなぁと思います。

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ほ

保険診療

保険診療は、3分診療のように言われることがありますよね。

保険診療は、基本的にその程度のものなのだぁ、という理解が必要です。

詳細は、3分診療の項目で説明します。

“>健康カルタ｜さ｜三分診療

健康カルタ｜さしすせそ

こちらを読むと、保険診療の意味が分かると思います。

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