メタボを放置している40歳以上のあなたは危険です

今までは、ちょっとがんばれば痩せられたんです。

そういう患者さま、会員さまが多くいます。

30代後半から急激に増えるメタボリックシンドローム。

あなたは大丈夫ですか?

急に太り始めた。

急に痩せなくなった。

お腹が出てきた。

40歳は若さの定年なんていう言葉もあります。

なぜ健康診断で

「運動しましょう。」

「痩せましょう。」

と言われるのでしょうか?

メタボリックシンドローム

「内臓脂肪症候群」はただ太っている肥満とは違います。

お腹周りが

男性 85cm以上

女性 90cm以上

・血圧 130/85mmHg以上

・空腹血糖値 110mg/dL以上

・中性脂肪 150mg/dL以上

・HDLコレステロール値40mg/dL未満

上記2つ以上当てはまる。

内臓脂肪が病気の原因です。

40歳以降は、もう年だからしょうがない。

別に体調が悪いわけではないから大丈夫。

と放置してしまい、生活習慣病を進ませてしまう傾向にあるようです。

メタボリックドミノ

生活悪習慣から、病気がドミノ倒しのように進んでいくことを言います。

メタボを放置していると、動脈硬化、糖尿病から重篤な症状へと進んでしまいます。

シオノギ製薬HPより

健康診断で、

運動しましょう。

痩せましょう。

と言われた場合は

このままだとメタボリックドミノですよ。

今のうちに生活習慣を改善しないと病気になりますよ。

と注意されたわけです。

メタボリックシンドロームの改善は、食生活の改善と軽い運動といわれています。簡単そうなことですがこれが簡単にできません。

メタボの人は運動しても痩せない

運動しても、メタボの人は痩せません。

運動すると、余計にお腹が空き食べる量が増え、運動したから大丈夫と安心してしまい、がんばって運動で消費したカロリー以上のカロリーを摂ってしまうからです。

そして、休みの日だけの運動では意味がありません。

毎日少しずつカラダを動かすことが大切です。

また、急激に重い体重のままカラダを動かすことで、思わぬ怪我の原因にもなります。

動脈硬化が進んでいる場合は急激な運動により、心筋梗塞や脳梗塞の危険もあります。

チェック 外食が多くて食生活の改善なんてムリと思っている。

チェック 忙しくて運動する時間がない。

チェック 健康診断で痩せろと言われたが何もしていない。

チェック 太っていても困ってないから放置している。

チェック 糖尿病の家族がいる。

チェック カラダが重くて疲れやすい。

チェック 家族のために健康には気をつけたい。

1つでもチェックがついたあなたのためのメタボリックシンドローム治療がここにあります。

このまま放置して病気になりたくない、苦しみたくないという人だけご予約ください。

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