メタボを放置している40歳以上のあなたは危険です
今までは、ちょっとがんばれば痩せられたんです。
そういう患者さま、会員さまが多くいます。
３０代後半から急激に増えるメタボリックシンドローム。
あなたは大丈夫ですか？
急に太り始めた。
急に痩せなくなった。
お腹が出てきた。
４０歳は若さの定年なんていう言葉もあります。
なぜ健康診断で
「運動しましょう。」
「痩せましょう。」
と言われるのでしょうか？
メタボリックシンドローム
「内臓脂肪症候群」はただ太っている肥満とは違います。
お腹周りが
男性 ８５cm以上
女性 ９０cm以上
・血圧 130/85mmHg以上
・空腹血糖値 110mg/dL以上
・中性脂肪 150mg/dL以上
・HDLコレステロール値40mg/dL未満
上記2つ以上当てはまる。
内臓脂肪が病気の原因です。
40歳以降は、もう年だからしょうがない。
別に体調が悪いわけではないから大丈夫。
と放置してしまい、生活習慣病を進ませてしまう傾向にあるようです。
メタボリックドミノ
生活悪習慣から、病気がドミノ倒しのように進んでいくことを言います。
メタボを放置していると、動脈硬化、糖尿病から重篤な症状へと進んでしまいます。
シオノギ製薬HPより
健康診断で、
運動しましょう。
痩せましょう。
と言われた場合は
このままだとメタボリックドミノですよ。
今のうちに生活習慣を改善しないと病気になりますよ。
と注意されたわけです。
メタボリックシンドロームの改善は、食生活の改善と軽い運動といわれています。簡単そうなことですがこれが簡単にできません。
メタボの人は運動しても痩せない
運動しても、メタボの人は痩せません。
運動すると、余計にお腹が空き食べる量が増え、運動したから大丈夫と安心してしまい、がんばって運動で消費したカロリー以上のカロリーを摂ってしまうからです。
そして、休みの日だけの運動では意味がありません。
毎日少しずつカラダを動かすことが大切です。
また、急激に重い体重のままカラダを動かすことで、思わぬ怪我の原因にもなります。
動脈硬化が進んでいる場合は急激な運動により、心筋梗塞や脳梗塞の危険もあります。
外食が多くて食生活の改善なんてムリと思っている。
忙しくて運動する時間がない。
健康診断で痩せろと言われたが何もしていない。
太っていても困ってないから放置している。
糖尿病の家族がいる。
カラダが重くて疲れやすい。
家族のために健康には気をつけたい。
１つでもチェックがついたあなたのためのメタボリックシンドローム治療がここにあります。
このまま放置して病気になりたくない、苦しみたくないという人だけご予約ください。
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