アトピー性皮膚炎

完全に治す薬物療法はありません。

しかし、アトピー性皮膚炎が治ると思って、皮膚科に通う人がいます。

日本皮膚科学会では、以下のように述べています。

アトピー性皮膚炎は遺伝的素因に加え、様々な内的、外的悪化要因を持った皮膚病ですので、現時点では病気そのものを完全に治す薬物療法はありません。従って対症療法が治療の原則になります。
日本皮膚科学会編「アトピー性皮膚炎診療ガイドライン」について

今まで、診察で一度も説明がされたことがない人もいるでしょう。

どうして説明を受けなかったか分かりますか?

一般常識とは違う、ドクター小池のような説明や指摘をしてくれる人が、あなたの周りにはいないからです。

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一般常識

一般常識は、ふだん何も考えていない人たちの平均的知識だと思います。

ドクター小池は、小学生でも分かるような言葉を選んで伝えています。

それでも、小池の説明する前提を、受け入れられない人、受け取れない人がいます。

自分の価値観や信じていた事が壊れそうで、怖いからです。

自己内省が弱いのです。自分の内なる事を考えるが苦手です。

例えていうなら、圧倒的に思考の筋力不足なんです。

変わりたい気持ちがまだ不十分か、変わるのに準備不足です。

一般常識を大切にしているうちは、一般的な医者に相談する方がよいと思います。

参考健康カルタ|ね|ネット情報

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運動

健康診断や医者から「適度な運動をして下さい」と言われたことがありませんか?

適度な運動とは、具体的に何をどれだけ運動することですか?

どうしてちゃんと教えてくれないかというと、言う方も分かっていないからです。

「適度な運動をして下さい」という言葉で納得するような人は、あまり深く考えていません。

本気で運動することもないので、説明するだけ時間の無駄かもしれません。

大して動かないのに食べるだけ食べて太り、増えた体重を運動でチャラにしようとする人がいます。

そのオーバーカロリーを運動でチャラにすることができていないにも関わらず、食事の量を減らすことは考えません。

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栄養バランスのよい食事

一般的に、栄養についてこのように言われています。

「ちょうどよいバランスの食生活」は、心と体を健康に保つキホン
ちょうどよいバランスの食生活 - 農林水産省
https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/wakaisedai/attach/pdf/balance-8.pdf

三大栄養素のバランス、たんぱく質、脂質、炭水化物が大事とのこと。

 

ミキサーの中に、プロテイン、サラダ油、砂糖を入れて混ぜれば、栄養バランスのよい食事に近づくかもしれません。

三大栄養素が入っていれば、大きな問題はないですよね。

完璧ではないもしれませんけど、合格点ですよね。

もしあなたへ食事指導をしている人がいて、三大栄養素のバランスがどうのこう言っていたとします。

 

「プロテイン・サラダ油・砂糖ドリンク」を持って行き、飲んでください!と言ってみてはどうでしょうか?

だって、バランスのよい食事なんですよね?

いやだと言ったら、オリーブ油やごま油に変えてみましょう。

砂糖は、黒砂糖や三温糖に変えるのはどうでしょうか。

プロテインはココアフレーバーにしてあげてください。

 

わざと、極端な言い方をしています。

なぜかというと、頭に行く栄養が不足していて、考える力がない人がいるからです。

興味を持ってもらう、意識してもらうために、言い方を変えています。

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