体質改善専門医が教える 3分でわかる【肩こり】原因と対処法
日本人の8割が肩こりとも言われています。 肩こりを改善するには、まず肩こりについてを知ることから。 3分でわかる【肩こり...
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線維筋痛症で大好きな仕事が思いっきりできない！
20代、30代と無理を続け、カラダを壊した方がいます。 病名は、【線維筋痛症】、【膠原病】です。とくに治療法はなく、「悪...
肥満を防ぐ【コンビニ食】の選び方、5つのポイント
昼食、夕食でコンビニに行くとき、お弁当コーナーに直行してはいけません。 肥満を防ぐためには、コンビニ食の選び方があります...
【体重管理】アナタが太ってしまう６つのデブのもと
アナタが太ってしまう原因・やせられない原因は、生活習慣にひそむ６つの落とし穴のせいかも。 心当たりありませんか？ 【デブ...
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【うんち】は茶色い宝石？腸内細菌からわかる「あぶない体質」
科学誌ネイチャーにも、腸内細菌叢（腸内フローラ）の乱れがいろいろな病気の原因と掲載されている。 腸内環境が原因と考えられ...
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