【小池の朝食】ホテル椿山荘にて

ブレックファスト「断食を破る」の基本をおさえての朝食です。

【朝食】食べるべきか抜くべきか?|誰も教えてくれない怖い真実

朝食をしっかり食べないと元気が出ない。 朝食を抜いた方がパフォーマンスが上がる。 朝食を抜くと太る。 朝食に関して諸説いろいろとあります。 朝ごはんを食べないと太るとか、朝ごはんを抜くとダイエットが簡 ...

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この日のヘルシーメニューだと、絞りたてのアサイベリージュース野菜中心の食材です。

3000円以上しますが、空いているときはほぼ貸切。

 

静かな環境、新聞無料、Wi-Fiあり食事の後は、このような中を散歩できます。

窓際の席で逆光のため、映りは今ひとつですが優雅です。

 

考えを整理して、メールチェックして、澄んだ空気を吸って、散歩して、1時間あたり1000円でこの環境にいられる。

(仕事があるので、かなり早い時間に行きます。)

 

ドクター小池クリニックでは、こういうことをよいものだと考える方が多く、いろいろなお話ができてとても幸せです。

Dr 小池
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