人生で迷ったら思い出すこと

だれしも人生に迷うことはあります。
迷路に迷い込んでしまわないために、どうすればいいでしょうか。

もし人生に迷ったら

人は、人生で迷うことがあります。

今うまくいっていない原因を、親や育った環境、他人や周りの環境のせいにし、「オレの人生を、私の人生を、どうしてくれるんだ！」とさえ思うかもしれません。

ネガティブは、ポジティブの何倍も影響力があります。

世の中のニュースでも、ネガティブニュースが広がり、フェイクニュースでもみんなが信じてしまいます。幸せなニュースは、ほとんど広がりません。

誰にでもいいことの一つはあったはず

あなたの人生でも、嬉しかったこと、幸せだったことはあったはずです。

ないと思っていていも、ゆっくりと落ちついて、思い出してください。

何もかもうまくいかなくて、人生最悪！なんでこんな人生なんだ！とぼやきたくなった時こそ、深呼吸して思い出してください。

誰のことを思い出しましたか？どんなことをしていた時ですか？

今うまくいっていないからとネガティブになるのと、あの時に救われた｜幸せだったとポジティブになるのと、どっちがいいですか？

ネガティブは、ポジティブの何倍も影響力があります。

小池はこう思う

人生で迷ったら、ネガティブを思い続けるより、幸せな記憶を思いだして、ポジティブな気持ちに一度戻って下さい。

安定した状態になると、クリエイティブで、いい発想が出やすくなります。

コーチングの分野で、ネガティブを解説するなら、過去の情動や記憶と言い換えることができます。

過去の情動や記憶は、忘れていれば何事もなかったように過ごせるのですが、思い出すとその当時の事を脳内でリアルに再現できます。そして、どんどん強まります。

では、どうするか？過去は関係ない！ということだけです。

くわしく解説すると長くなるのですが、過去は関係ない！と考えてみてください。

過去に起こした失敗を無視して、同じ失敗を繰り返したらどうするのか？と思う人もいるでしょう。

失敗の事実がなかったことにはできません。「私らしくない、私らしくなかった！」と考えてみてください。