【メタボ対策】肥満になる覚悟はありますか？許される肥満、許されない肥満
アナタが肥満かどうか
肥満
体格を表す指数BMIが25以上を肥満と言います。おおよそ、次の体重を超える人たちが肥満です。
- 150cm、56kg
- 160cm、64kg
- 170cm、72kg
- 180cm、81kg
肥満症
肥満であり、肥満に関わるような生活習慣病（高血圧、高脂血症、糖尿病など）があると、肥満症と言います。
肥満はいろいろな病気につながる
肥満はいろいろな病気の原因です。
2人に1人は、悪性新生物、心疾患、脳血管疾患（なじみのある言葉だと、ガン、心筋梗塞、脳梗塞など）でなくなります。
つまり多くの人が、ガンで死ぬか、血管の病気で死ぬか二つに一つなのです。
その両方に、肥満が大きく関わっています。
肥満は悪くない、人間なら当然だ！
病気に関わる肥満のリスクについて一般的な説明されると、肥満は悪いことのように聞こえますが、私は肥満が悪いとは思っていません。
- 動きたくない
- 運動したくない
- ラクしたい
- 沢山食べたい
- 美味しいものを食べたい
- お腹が空いたら我慢できない
- 甘いもの・味が濃くて油っこいもの・ジャンクフードがおいしい
- 太ってても大して困らない
そう思うのは人間なら当然だと思います。
人生を自由に生きて、自己責任で病気になったり、命を縮めることは決して悪いことではありません。
許される肥満と許されない肥満
覚悟のない肥満
- 介護になって家族に迷惑をかける
- 自由な人生を選択したにも関わらず高額な医療費を使う
- 病気や寝たきりになって、こんなはずではなかったと後悔する
覚悟がない、あるいは覚悟することを放棄して、後々泣き言をいう自分の姿を想像して、何を感じましたか？
覚悟のある肥満
- 家族に不自由をさせないだけの財産を残す。
- 医療費を上回るだけの多額の納税をする、あるいは全額自費で医療を受ける。
- 好き勝手に生きた人生は幸せだったと、病気になっても死際に感謝できる。
もし、誰かから「すこし痩せた方がいいと思います」といわれたら、自信を持って「覚悟している」と言えますね^^
肥満の意外な犯人
肥満になる犯人をご存じですか？
健康サービスの関係者
医者や健診・人間ドックなど、健康サービスを提供する人々です。
健康サービスを提供する人々は、私が説明するように、サービスを受けている人にきちんと伝えようとしません。
本当のことを言ったり、厳しく感じられることを言うと、次からサービスを買ってもらえないからです。
だから肥満の人は、いろいろな病気が合併したり、苦しんだり、早くに亡くなったり、周りに迷惑をかけたりすることがあると、教えてもらえないまま人生を過ごします。
肥満が原因の病気は、本来なら予防できる病気です。
事実を教えること、自覚をもってもらうこと、痩せさせること関しては、正直サービス外といってもいいでしょう。
新しいダイエットサービスを売る人たち
健康サービスを売る人たちは、ほとんどと言っていいほど、痩せさせるサービスを提供していません。
だから、健診・人間ドックを受ける人が多くても、肥満は増えています。
肥満が増えている現状に目をつけたのが、短期間でやせることを謳ったパーソナルジムなどです。
当然ですが、監視して無理をさせれば、やせます。しかし健康的にやせるかどうかは分かりません。リバウンドをしないかどうかも分かりません。
肥満の人たちは、世の中の広告・マーケティングによってあふれた情報の中で翻弄され、ダイエット関連の商品やサービスを買ってしまいます。
痩せるビフォーアフターにばかり関心をよせ、無理して痩せるリスク、リバウンドするリスクについては関心がなく調べません。
痩せるサプリや、寝ているだけで痩せる健康器具など、子供だましで結果がでなかった商品・サービスを買った人も多いのではないでしょうか。
「自分が甘いから！」という言葉で終わらせる人も多いです。
痩せられない本当の理由を知ってください。
そして、肥満のデメリットを理解したなら、肥満をやめてみませんか。
肥満に関わる11個の疾患
最後に肥満に関わる11個の疾患を掲載します。
- 糖尿病・耐糖能異常
- 高血圧
- 脂質異常症
- 痛風・高尿酸血症
- 心筋梗塞、狭心症（冠動脈疾患）
- 脳梗塞
- 脂肪肝
- 月経異常・妊娠合併症
- 肥満関連腎臓病
- 整形外科的疾患
- 睡眠時無呼吸症候群・肥満低換気症候群
痩せるだけでこれだけの疾患を予防できるのです。
こんな悩みがあったらきちんと対策を
- 腰痛、膝痛がひどい
- 少しやせたら？と人に言われる
- 将来は介護になりたくない
- 着たい服が着られない
- 水着や薄着になるのがはずかしい
- 恋愛に自信がもてない
- 何をしてもやせられない
- 家族の事が心配で病気になりたくない
痩せたらどう未来が変わるのか？
- 健康診断の数値が改善した
- やせて自信が出て服装がかわった
- カラダが軽くなり動きやすくなった
- 人からやせた？と聞かれること多くなった
- 周りからの評価が上がった
- 健康不安がなくなり夢をえがくようになった
ドクター小池クリニックが選ばれる理由
- 医学的に正しいダイエットを提案してくれる
- 無理のない減量方法を提案してくれる
- やせて出てしまったシワも治してくれる
- 40歳を過ぎた小池でも体重を維持している
- 肥満の真実を話してくれる
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