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予防医学

病気で苦しみたくなくて健康診断を毎年受けているあなたへ【糖尿病編】

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糖尿病になると何が悪いのか?

糖尿病の怖い末路「しめじ」を読んで下さい。

【しめじ】糖尿病にいい食材をお伝えします

ウソです。いい食材【しめじ】ではありません。糖尿病の人が、最終的になる病気です。まぁ、キノコが体にいいのは一般的ですよね。 しめじ、とは? 【し】は神経→神経障害 指先に痛みを感じません。いちどケガを ...

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糖尿病の壊疽画像はこちら(ショッキングな画像のため閲覧注意)

メタボリックドミノとは

メタボリックシンドロームを放置しているとこんな末路が待っている。

慶應大学医学部腎臓内分泌代謝内科HPから引用

生活習慣が悪くて不健康。不健康ドミノでこんな末路が待っている、という意味です。

メタボリックドミノの意味は

簡単に言います。

  • 日頃が体調がすぐれない、体の機能が下がる
  • 早く死ぬ
  • 早く死ななくても長年苦しんで死ぬ

痩せましょう。運動しましょう。生活習慣を見直しましょうという言葉の裏にはこんな意味があるのです。

食事指導や生活習慣改善は本人の意志が必要です。健康診断では、注意を促すだけです。

糖尿病の診断


日本糖尿病学会から引用
http://www.jds.or.jp/modules/education/index.php?content_id=11

 

まずは、早朝空腹時血糖110より、上か下か。これは測るのも簡単。

一番簡単だけど、

  • 甘いものを飲んだのを忘れた
  • 何日か食事を抜いて低血糖にした

などインチキも混じるので、他の数値も併用します。

それでHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)という、ここ2~3ヶ月の血糖の平均を合わせてみるので、今日だけのごまかしが難しいわけです。

糖尿病の治療法

  • 運動、食事
  • それでダメなら内服
  • それでダメならインシュリン注射

でも糖尿病はなかなか治らない

糖尿病になるような人が、こんなに運動するの無理じゃない?沢山食べたいし。

「血糖値を下げる」のが目的ではなくて、血糖が安定する体を作ることが本来の目的だと思います。

それが現在の糖尿病治療ではあまり達成できていないのでしょうか。

  • 【血をキレイにする方法】
  • 【病院に通うだけでやせられる方法】

これらを併用すると、効率的なので私はこれを取り入れた治療を行なっています。

Dr 小池
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