【うんち】便秘や下痢を乗り越えて理想のうんちを出そう(閲覧注意)

快食快便とよく言われる。しかちウンチについて考える事は少ない。実は世の中には、ウンチを科学している人がいる。その理想のウンチがでるように、日々を過ごすべきである。

理想のウンチとは

世間のいう理想のウンチだが、【ブリストルうんちチャート】がもとになっている 。

ぜひ、よく見てほしい。

理想は4番

  • 直径約2.5cm
  • 均一に10~15cm程度
  • 色は黄色から薄茶

平たく言うと、【The バナナ便!】

よくないウンチとは

細かい分類はさておき、大まかに

  • 食べ過ぎ・早食い・冷えなど水っぽく下痢になる。
  • 肉など十分に消化しきれない人、食物繊維が少ないと固くコロコロする。
    ウサギみたいでかわいいが^^

理想のウンチ測定キット

理想のウンチを測定するための【小池式理想うんちスケール】という測定キットを開発中。希望者は、試作機だがモニターとして一度テストしほしい。写真は後日掲載!

理想のウンチの作り方

Dr 小池
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