【うんち】便秘や下痢を乗り越えて理想のうんちを出そう（閲覧注意）

快食快便とよく言われます。しかしウンチについて考える事は少ない。

実は世の中には、ウンチを科学している人がいます。

その理想のウンチがでるように、日々を過ごすべきです。

理想のウンチとは

世間のいう理想のウンチだが、【ブリストルうんちチャート】がもとになっています。

ぜひ、よく見てほしいです。

理想は4番

• 直径約2.5cm
• 均一に10～15cm程度
• 色は黄色から薄茶

平たく言うと、【The バナナ便！】

よくないウンチとは

細かい分類はさておき、大まかに

• 食べ過ぎ・早食い・冷えなど水っぽく下痢になる。
• 肉など十分に消化しきれない人、食物繊維が少ないと固くコロコロする。（ウサギみたいでかわいい^^）

理想のウンチ測定キット

理想のウンチを測定するための【小池式理想うんちスケール】という測定キットを開発中です。

希望者は試作機ですが、モニターとして一度テストしてください。