アンチエイジング~慢性疾患まで対応の血液クレンジング

小池ぶろぐ

お客様の声

小池クリニックで治療をして頂いた、お客様からの手紙はこちらです。

小池クリニックへのファンレター

予防医学

【妊活】精子を元気にする5つの方法

更新日:

よく言われている精子を元気にする5つの方法

1,運動する

メタボや代謝の改善

血流の増加

気持ちのリフレッシュ

2,熱いお風呂やサウナを避け、ぬるま湯にする

睾丸が精子を作るのに、温度が高いと弱くなる。

3,精力アップの食べ物を食べる

良質なタンパク質、ビタミン、ミネラル類、とくに亜鉛は積極的に摂取する。

4,禁煙

動脈硬化はEDの原因にもなるし、色々な有害物質が造精の邪魔に。

5,下着をトランクス

トランクスにして、通気性をあげて、涼しい環境を作る。

ふんどしだと、より理想的な精巣環境です。

他にも、

規則の正しい生活

十分な睡眠時間

油っこいものや辛いものを控える

適度な性生活と節制

が大切。

 

男性不妊関係なく、それだけやれば、健康になるじゃないか。

そんな内容ですね。

やった方がいいのがわかるができない人が多い。

 

そんなあなたをサポートする医療があります。

Dr 小池
正しい情報と手段を手に入れて、安心と幸せな日々を手に入れましょう!

「@dr.koike」と検索して頂いてもご登録頂けます。

-予防医学

Copyright© 小池ぶろぐ , 2019 All Rights Reserved.