食事

血糖値が気になるあなたへ　食べる順序で高血糖を防ぐ

食後の高血糖を防ぐ【食べ順】意外な予想結果5つの比較当院でも扱う健康マガジンのご紹介。食後の高血糖を防ぐ【食べ順】が...

【高血糖】が１分で早わかり！血糖値が高いと何が悪いの？

パンダのぽっちゃり後ろ姿に共感したらあなたも高血糖かも！？当院でも扱う健康マガジンのご紹介。 What’s...

【マグロ】なぜ妊婦は食べてはいけないのか。知らないと怖い4つの常識。

妊婦さんがマグロを食べてはいけないと考える理由を説明しました。ドクター小池より

よく噛むだけでパフォーマンスをあがる8つの理由【疲れにくいカラダを作る豆知識】

食事を『よく噛む』にフォーカスした標語「ひみこの歯がいーぜ」子供向けの標語ですが、自分を大切にする人に全員あてはま...

【朝食】食べるべきか抜くべきか？｜誰も教えてくれない怖い真実

朝食をしっかり食べないと元気が出ない。朝食を抜いた方がパフォーマンスが上がる。朝食を抜くと太る。朝食に関して諸説い...

【糖質制限】は良いのか悪いのか？｜医学的に考えてみた

糖質制限で体調不良をおこす人もいます。それは糖質制限のやり方が間違っているということにされているようです。あるいは、...

【ナッツ】は心臓病を防ぐ自然の健康カプセル剤

ナッツ類の摂取、心臓病リスク低下に関連ナッツ類の摂取、心臓病リスク低下に関連米研究　写真1枚　国際ニュース：AFPB...