【高血糖】が１分で早わかり！血糖値が高いと何が悪いの？
パンダのぽっちゃり後ろ姿に共感したらあなたも高血糖かも！？
当院でも扱う健康マガジンのご紹介。
What’s “KO-KETTO” ?
Contents
1．そもそも血糖ってなに？
血液期中のブドウ糖（グルコース）のことです。
体を動かすためのエネルギー源おいて体で使われます。
肝臓、筋肉、脂肪組織に取り込まれて、エネルギー不足の時に利用田できるよう貯蔵されます。
2．高血糖って、どういう状態のこと？
空腹の時の血糖値が、100mg/dL以上のことをいいます。
3．高血糖だと何が悪いの？
食べたものによって、血糖値はとても上がりますが、空腹時血糖値の100mg/dL以上は「糖尿病予備群」です。
4．高血糖、指摘されても症状がなければ放っておいていい？
高血糖は糖尿病のみならず、万病の元。放置はNGです！
自覚症状がないだけで、放置すると糖尿病に発展。
そればかりか、ガンや認知症のリスクが高まります。
今までは、ちょっとがんばれば痩せられたんです。
そういう患者さま、会員さまが多くいます。
３０代後半から急激に増えるメタボリック...
5．高血糖、指摘されたことがなければ大丈夫？
健診（空腹時血糖）は高くなくても、食後高血糖、グルコーススパイク、機能性の高血糖という血糖値が「ガンと上がって、ガクッと下がる」状態は血管にとてもダメージになります。
油断してはいけません。
子供のころから肥満だったり、痩せたいと思っても肥満だったり、肥満体質だったり、いろいろ原因はあると思います。
がんばって痩せる努力している...
6．血糖値、どうすればすこやかになる？
食事の見直しと運動。これに尽きます。
食事に含まれる炭水化物（糖質＋食物繊維）の摂り方や、量の見直し、運動が大切です。
自分では、
食事を気をつけてもダメ、
運動してもダメ、
病院にかかってもダメ、
薬の力で血糖値を操作しているのでは、治らない事も多いです。
その理由は、あなたの体質にあります。
体質改善ダイエット診察では、いろいろ話を聞いて身体測定などは基本でおこないます。
検査や評価、判定などは数百項目になるので、分かりやす...
体質チェック、体質改善、血糖値のコントロールで仕事のパフォーマンスを上げたい方は、ご相談下さい。
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