【朝食】食べるべきか抜くべきか?|誰も教えてくれない怖い真実
朝食をしっかり食べないと元気が出ない。 朝食を抜いた方がパフォーマンスが上がる。 朝食を抜くと太る。 朝食に関して諸説い...
朝食をしっかり食べないと元気が出ない。 朝食を抜いた方がパフォーマンスが上がる。 朝食を抜くと太る。 朝食に関して諸説い...
よく言われている精子を元気にする5つの方法 運動する メタボや代謝の改善 血流の増加 気持ちのリフレッシュ 熱いお風呂や...
男性不妊にまつわる「特徴・見た目」などの大項目をまとめたドクター小池クリニックのページです。
糖質制限で体調不良をおこす人もいます。 それは糖質制限のやり方が間違っているということにされているようです。 あるいは、...
ナッツ類の摂取、心臓病リスク低下に関連 ナッツ類の摂取、心臓病リスク低下に関連 米研究 写真1枚 国際ニュース:AFPB...
漢方薬の意味も分からず、漢方薬に飛びつく人が多い。 漢方薬、東洋医学の意味を少し理解して正しく使うことが大切です。 「湿...
多くの人は、ノンレム+レム睡眠が1セット、約1.5時間です。 1単位=1.5時間 そこで1.5時間の倍数の睡眠時間が良い...
睡眠障害の分類は、1990年に「睡眠障害国際分類」が公表され4群88種類にに分けられているそうです。 88個に分類するの...
睡眠不足でボーッとする。 睡眠不足で疲れがとれない。など、睡眠不足はカラダに大きな影響を与えます。 睡眠の役割 睡眠不足...
歯ぎしりや噛みしめで、歯が欠ける、歯茎が腫れる、首がこる、よく眠れない。 歯ぎしりや噛みしめにボトックス治療が有効なのを...