【ノンレム睡眠とレム睡眠】を知るだけでアナタの睡眠の質もアップする？
多くの人は、ノンレム＋レム睡眠が1セット、約1.5時間です。 1単位＝1.5時間 そこで1.5時間の倍数の睡眠時間が良い...
koike
【睡眠】は人によってかなり違う、88の睡眠障害パターン
睡眠障害の分類は、1990年に「睡眠障害国際分類」が公表され4群88種類にに分けられているそうです。 88個に分類するの...
【睡眠の役割】は何でしょう？●●を休ませるいう幸せの秘密
睡眠不足でボーッとする。 睡眠不足で疲れがとれない。など、睡眠不足はカラダに大きな影響を与えます。 睡眠の役割 睡眠不足...
【歯ぎしりや噛みしめの原因と対策】マウスピースも効果がない場合はボトックス治療が...
歯ぎしりや噛みしめで、歯が欠ける、歯茎が腫れる、首がこる、よく眠れない。 歯ぎしりや噛みしめにボトックス治療が有効なのを...
【アンチエイジング医療】で元気に長生きしたいあなたへ
アンチエイジング医療を受けたことのない方は、多くいらっしゃると思います。 「アンチエイジングが何か分からない」 「どこで...
【心の乱れは伝染する】性格のクセが、神経のクセになる
感染症には届け出が必要なものがあります。 けれども、世の中にはもっと身近で、知らないうちに広がっていく「もうひとつの感染...
どうして【美容クリニック】に行っても満足な治療が受けられないのか？
本当の若返りと健康なくして、美容は手に入りません。 小手先の美容でどうにかしようと考えている人たちをターゲットにしようと...
感情は伝染する｜誰と過ごすかで、美しさは変わる
美しくありたいと願い、クリニックに通う人たちは、ある共通した経験を語ります。 よかれと思って、友人にアドバイスをする。 ...
【健康偏差値】ほんとうに医者が一番高いのか？
【発病した病気】に対してよく理解しているのは、医者や研究者だとは思います。 骨折の例えが分かりやすいです。医者は折れた骨...
「善意」がもたらす落とし穴｜家族を想うほど、神経を疲弊させてしまうことがある
大切な家族のためによかれと思ってしたことが、実はその人の体と心に負担を与えてしまうことがあります。 多くの人は、医療のリ...
