【食事】何を食べればいいんだ?人工甘味料で精子が障害?

あべりょうさんのYouTube動画を見てください。

細かい点の指摘は置いておきますが、とても分かりやすくて、何も知らない人には受け入れやすいと思います。

コンビニは精子を殺す!?

糖尿病どころか精子も減少? “脱・人工甘味料ブーム”はくるのかこないのか?
https://wpb.shueisha.co.jp/news/lifestyle/2015/03/18/45199/
人工甘味料スクラロースは最大無作用量(NOEL)より3ケタ低い経口投与量でもマウスに精子障害を与える
http://jglobal.jst.go.jp/public/200902246960077203

だから人工甘味料はダメなんです、と言うつもりもありません。

色々な視点や意見があります。そもそも考えたことがないという人は、それでも構いません。

人工甘味料のカロリーゼロ飲料は安心か?

砂糖は悪いけれど、カロリーゼロなら問題ないと人々は考えます。

人工甘味料がなんなのか分かっていないにも関わらずです。

厚生労働省もお墨付きの人工甘味料

厚生労働省は安心と言っています。

代用甘味料とはスクロース(砂糖)の替わりに用いる甘味物質で、糖尿病でも安心して食べられる甘味料、肥満対策に用いる低カロリーのダイエット用甘味料、あるいはむし歯の原因にならない甘味料
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/teeth/h-02-013.html

健康エコナクッキングオイル

「エコナオイル」は、厚生労働省が特定保健用食品として許可した商品ですが、結局は健康どころか「発がんエコナ」でした。

「発がん可能性成分が他の精製植物油より多く含まれている事態を認識配慮して」、関連製品の販売を中止・自主回収した。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A8%E3%82%B3%E3%83%8A
【油の種類】これだけおさえれば十分な3つの結論

食用油の種類って色々あるけれど、どんな種類の油に注意したり気を配ればいいの? きっとそんな疑問があってこちらの記事にたどり着いたのだと思います。 健康を専門にしている医師として「どこよりも簡単に食用油 ...

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茶カテキン

緑茶カテキンの成分サプリか、カテキン緑茶の飲用か、分かりません。

しかし、各国で茶カテキンの健康被害がありました。

カナダ、フランス、スペインなどでは緑茶カテキン摂取が原因と疑われる肝臓障害が報告されている。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%86%E3%82%AD%E3%83%B3

緑茶が悪いわけではありません。ご自身でお湯を沸かしてお茶を入れて飲みましょう。

まとめ

健康にいいと言っていた組織が、結局は訂正したことが多々あります。薬害エイズ、薬害肝炎も同様です。

それでも、その組織がお墨付きのものなら安心だと思うなら、人工甘味料も食品添加物も加工食品も気にせず、食べることは自由です。

食事が大事だけど添加物は問題がない

食事のバランスが大事だ、食事の量をコントロールだ、プロテインだけ飲んでいればいい、バナナダイエット、リンゴダイエット・・・

いろいろな食事理論がありますね。「いい気がする」食事法がどうしても人気になります。一時的ですが・・・

しかし、添加物へらす、人工的なものへらす、というのは誰も気にしません。

なぜなら、大きな組織、大きな団体が、安心二重丸を与えているから、気にする機会もないし考えることもありません。

【危ない食品添加物】「リン酸塩」が入ってる食べ物はこれだ 血管を詰まらせ、骨が脆くなり、腎臓にもダメージが!

日常的に摂取している食品添加物の「リン酸塩」について医師がご説明します。

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何を食べればいいんだ?

たいてい「何を食べればいいんだ?」と言いはじめる人々が多いです。あまりいい食事をしていなかったので、脳の機能が今ひとつ働いていない証拠です。

あなたのご両親は、あなたのために何を作ってくれましたか?あなたのおじいちゃん、おばあちゃんは、どうでしたか?

思い出せば、何をどうやって食べればいいか、すぐ分かると思います。

レンジでチン、コンビニでしたか?食事は習慣ですが、家族の習慣はある意味、遺伝のようなもので重度の症状と似ています。食事についてよく分かっているいい配偶者を、どうぞ見つけてください。

太りやすい人が親から受け継いだ5つ遺伝体質とは?

5種類の【肥満に関わる遺伝子】があると言われています。 1.高カロリー嗜好遺伝子 2.過食傾向遺伝子 3.内臓脂肪型(リンゴ型) 4.皮下脂肪型(洋なし型) 5.やせ型遺伝子(バナナ型) 1.高カロリ ...

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ドクター小池のクリニックでは

グルメや、手軽な食事はどうしても手放すことはできません。

しかし、ラーメンをどうせ食べるならこっち!みたいな選択するこつはあります。

同じような値段でも、肉をどうせ食べるならこっち!みたいな選択するこつもあります。

そして、足りない栄養をどうやって手軽におぎなうか。そんなことを診察で話しています。

○○のためには、何を食べたほうがいいですか?医師が教えるカラダにいい食品

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