【小池式体質改善ダイエットメソッド】食べてもやせる

いままでのダイエット法は忘れて下さい。

ダイエットで、「やせたい」と格好いいこと言う人がいます。

しかしウソです。本当は、沢山沢山食べたいのです。

「運動しましょう。」「食べ過ぎに注意しましょう。」など言われて、やせた人がほとんどいないのが証拠です。

基本的に患者さんがどうせできないことを、医者や病院は注文しています。

表面的なアドバイスが多いですね。しかし、それでよいのです。やせたいと思っていないからです。

医者に、ひとこと言ってもらったらその日は満足なんです。

がんばっている人はいます。しかし、情報が多くて迷います。その人たちに言いたい

いままでのダイエット法は忘れて下さい。

小池式体質改善ダイエットメソッド　実践編

食事、運動

長年の食生活を変えるのは急には無理です。数日で変わりっこありません。料理ができない、好きじゃない人が外食を止めることは簡単ではありません。

コンビニが好きでも、上手な買い方があります。

いまの食事法に、うまく折り合いをつけることが一番なのです。

あれも、これもダメというのは簡単ですが、現実的ではありません。制限することを極力しないで、ダイエットを成功させること。それが小池式体質改善ダイエットメソッドなのです。

一時的に我慢できても、一生我慢なんてできるはずはありません。制限を外した途端にリバウンドしてしまうなら最初からその方法は間違っているのです。

続かないで、ストレスになる運動、最初だけ、週末だけがんばってケガする運動はやらない方がマシです。

運動するなら、その人のための正しい負荷で大丈夫です。毎日続けられることがベストです。

食欲抑制薬

厚生労働省で認められている薬です。

しかし普段、医師があまり関心の無い薬です。

【生活の知恵】ってありますよね。

日用品に応用を加えると画期的になる方法。

それに似ていて、使い方次第で【異常な食欲】がコントロールできます。

お薬を飲むタイミングを間違えると効果が半減して、効果が実感できない人がいます。

効果を最大限に出すためのお薬を飲むタイミングを指導しています。

代謝改善補助薬

ビタミン、ミネラルなども、なんで必要が分からないと思います。

十分に補ってあげると、代謝に効果的です。不足すると、油がない機械のように動きません。

好きなものを食べていると、どうしてもカラダの機能に必要な栄養素が不足してしまいます。太ってしまっている人にいきなり食事内容を大きく変える提案はリバウンドのリスクが高いため行っていません。

代謝改善補助として医療用サプリメントを使用しています。

有害重金属デトックス

検査編で、有害金属の話をしました。

この毒を体から追い出してやります。有害重金属が溜まっている場合、何をしてもなかなかやせなかった。

やせにくい体質になった。などの症状があることが多いです。

血液クレンジング

生活習慣が悪く、体重が増えてしまった人の血液は汚れきって弱っています。

汚れて元気のなくなった血液をオゾンで活性化し、元気にしてあげます。全身に血液が回ることで代謝が上がり、健康的に痩せることができます。

その他必要に応じて理想のカラダに

目標体重になると、さらに細かい点も改善したいという思いが出てきます。もっと足を細くしたいとか、二の腕をもう少し細くしたい。など欲が出てくることもあります。

目標体重を達成したあとに、必要な場合には一人ひとりに合わせて行います。理想のカラダを手に入れてください。